¿Estás teniendo en cuenta la psicología deportiva para la planeación de tus rutinas? o, ¿simplemente ajustas tus programas de acuerdo a la demanda y las características físicas de tus alumnos?

Pues, si la respuesta va más por el camino de lo segundo, necesitas leer nuestro artículo de hoy, o de lo contrario, puedes estar alejándote del camino correcto. ¿por qué? sigue leyendo.

Como entrenador necesitas conocer cuáles son los aspectos psicológicos vinculados al trabajo que realizan tus alumnos que los llevan a estar más cerca o más lejos del éxito y el cumplimiento de los objetivos.

Más que una moda o tendencia, la psicología deportiva ha venido tomando un rol más importante y no por nada en los gimnasios o salas el fitness coach, los espacios de bienestar son cada vez más frecuentes.

La sala para entrenar únicamente los músculos se están acabando sobre todo, luego de esta crisis mundial por la que pasamos; por ejemplo, el yoga se ha convertido en una disciplina igual de efectiva que la medicina para tratar la ansiedad y el estrés.

Los deportistas que reciben apoyo suelen mejorar su rendimiento y conseguir mejores resultados.

Esto no es por nada diferente a que las emociones, las preocupaciones y expectativas están presentes cuando tus alumnos practican actividad física y la psicología deportiva se encarga de trabajar con la psique humana para que lo negativo se vea reflejado en el desempeño de los deportistas.

¿Qué quieres decir esto en menos palabras? Que lo que busca la psicología desde el área del deporte es que tus alumnos no tengan ningún distractor emocional que afecte los resultados.

¿Necesitas de la psicología en tu gimnasio o centro de entrenamiento?

Por supuesto que sí, así como un entrenador personal y un nutricionista no deben estar por separado la psicología y el deporte tampoco.

Esto aplica para todo tipo de entrenamiento no solo para los deportistas de élite o quienes participan en competencias.

La diferenciación entre la psique y el cuerpo físico no pueden ir por caminos separados pues ambas forman un todo.

Si bien es cierto que el estado físico contribuye a que las personas se sientan mejor con su autoestima y al bienestar psicológico, también sucede lo contrario.

O, acaso no has tenido alumnos que llegan a sus clases desmotivados o con problemas personales que afectan su rendimiento durante la clase? Por supuesto que sí.

El factor psicológico debe entenderse como una parte fundamental de cada entrenamiento y nuevo alumno que te busca.

Así que, ¿por qué no formarte no solo en deporte sino también en psicología deportiva? Sin lugar a duda, te servirá para ofrecer mejor tus servicios y fidelizar a tus clientes.

Es por esa razón que la psicología deportiva no puede contemplarse únicamente como una ayuda o un complemento al entrenamiento diario, sino como una parte fundamental del mismo.

La psicología y el Fitness

Durante tu labor como entrenador personal puedes guiar a los alumnos para que alcancen sus objetivos con algo adicional a los ejercicios y esto pueden ser, las charlas, sin lugar a duda, ayudarán a que la tasa de abandono o inasistencias re vea reducida.

Beneficios de la psicología deportiva:

  • Aumenta la motivación.
  • Mejora el rendimiento de tus alumnos.
  • Identificas qué puede afectar el rendimiento de los clientes.
  • Conoces mejor y más a tus clientes y esto se traduce en mejor servicio.
  • Puedes implementar mejores estrategias.

¿Qué necesitas para potenciar esta área de en tu centro fitness?

  1. Evalúa aquellas circunstancias personales y psicológicas del usuario del centro.
  2. Realiza entrevistas personales antes de empezar a entrenar.
  3. Observa la conducta y los hábitos de tus alumnos.
  4. Haz registros psicofisiológicos.
  5. Enseñarles técnicas y estrategias para aumentar su motivación, adherencia al entrenamiento y atención a la actividad a realizar.
  6. Trabaja en entrenamiento psicológico
  7. Diseña estrategias psicológicas centradas en mejorar la calidad de vida a través de su actividad física.
  8. Mide los resultados y replantear la estrategia si fuese necesario.

Adicional, dejamos algunas lecturas recomendadas que pueden serte útil en todo este proceso.

¿Cómo Bewe puede ayudarte en este proceso?

El proceso y seguimiento no es nada fácil sobre todo cuando el número de alumnos supera lo que puedes tener en tu cabeza, por eso, necesitas una herramienta como Bewe que te permite tener fichas de clientes y todo el control de tu gimnasio en un solo lugar, incluso transmitir las clases online.

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¿Existe una figura de psicólogo deportivo en tu centro? Si es así, excelente, vas por buen camino, de lo contrario, genera alianzas estratégicas o fórmate para ello, aportará grandes beneficios a tu centro fitness.

Camila Acosta Bewe